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2024欧洲杯预选赛投注app密西西比州已意识到一个运动学部门是获得该大学在社区参与奖中获得首届卓越奖的四项主要推广工作之一。屡获殊荣的项目的名称是“将太极拳带到密西西比州的衰老人口中，以使身体健康和积极的情感”。

该奖项包括$ 5,000，在MSU的Trifold教学任务中进一步社区参与, 2024欧洲杯开户研究和服务以及成功参与教师的示例, 员工和学生。赞助商包括教务长的办公室，执行副总裁兼研究与经济发展副总裁, MSU扩展和社区参与学习中心。从30多个提名中选择, 2024欧洲杯预选赛投注app运动机能学部项目在社区参与的服务类别中获得了奖项。

以前的研究表明Tai Chi, 练习的传统中国武术型, 可以减少跌倒，这是老年人受伤的主要原因 - 2024欧洲杯投注官网以及改善心血管功能, 肌肉力量, 老年人的灵活性和心理健康。太极拳是低强度, 在老年人中研究的慢动作运动。 MSU研究涉及32个三一国退休家庭居民分为两组, 一组参加Tai Chi练习，另一组参加宾果游戏。

2024欧洲杯开户“老化会导致精细和总体运动功能的恶化，这有助于我们完成日常生活的活动。灵巧, 深度感知, 理解, 本体感受, 平衡, 和运动都是构成电动机功能的所有因素,”解释说zhujun 2024欧洲杯开户pan, 运动机能学助理教授。 “然而, 如果这些因素中的任何一个被妥协, 完成简单的日常任务可能存在问题, 例如自我装饰, 自喂养, AMBULATIT, 或修饰, 所有这些都促进了老年人的独立性。”

八周后, 初步数据显示，两组的耐力有所改善, 2024欧洲杯投注官网虽然手眼协调可显着改善那些执行Tai Chi的人, ，但对于那些玩过宾果游戏的人。

Pan说，这项研究得出的结论是，这项练习可以使老年人更高的耐力水平, 手动敏捷性和力量。调查结果发表在《衰老神经科学》杂志上，靠谱欧洲杯买球app并在美国运动医学学院2018会议的东南分会上介绍, 在其他出口中。